Хочешь быть умным? Не налегай на сахар.

Ожирение — далеко не единственное, что грозит сладкоежкам. У «сладкой жизни» есть очень горькие последствия.

 Когда наш мозг голоден, он требует сахара, поскольку глюкоза является питательным веществом для клеток нервной системы. Однако многочисленные исследования показали прямую связь между потреблением сахара и уровнем интеллекта человека. Оказалось, если человек употребляет много сахара, нервные клетки перестают расти, контактировать друг с другом и образовывать связи. Человек хуже думает! А вот слегка голодные нервные клетки быстрее растут, лучше контактируют, и у человека активизируются мыслительные способности.

 Избыточное употребление сахара способствует развитию грибковых инфекций. Пища для грибка — сахар. Чем больше человек употребляет сахара, тем активнее размножается грибок.

И ещё. Одно из самых страшных последствий злоупотребления сахаром — слепота. Сахарный диабет — главная причина развития слепоты.  Чтобы избежать всего этого, сахар надо употреблять аккуратно.