«Яблоки в лаваше». Делаются быстро, съедаются еще быстрее.

Яблоко — совершенно уникальный фрукт. Все его достоинства трудно перечислить. Известно, что в яблоках очень много пектина, который способен выводить вредные вещества из организма. Он также весьма эффективно связывает и выводит холестерин. Существует даже такой рецепт снижения уровня холестерина в крови: 4 яблока и 40 г отрубей в день в течение 2 недель. Эффект — потрясающий. Убедитесь сами.

Оздоровление кишечника, пожалуй, самое ценное свойство яблока. Достаточно съесть 1 яблоко, и оно вычистит весь скопившийся мусор из кишечника.

В диетическом питании высоко ценится тартроновая кислота. Она не позволяет углеводам превращаться в собственный жир и откладываться в организме. В яблоке этой кислоты содержится гораздо больше, чем во всех других фруктах.

Про полезности поговорили. Теперь поделюсь вкусным рецептом.  Сегодня этот будут «Яблоки в лаваше».
Для этого рецепта используем тонкий лаваш. Готовые пирожки съедаются мгновенно, так же как и делаются.
Нам нужны:
яблоки — 5 шт.
лаваш — 1 шт.
сахар – по вкусу
подсолнечное масло   

Режем яблоки на кубики. Добавляем сахар. Лаваш разрезаем  вдоль на полоски, а потом на  квадратики. Выкладываем начинку на лаваш и закручиваем в трубочку.
Выкладываем трубочки (швом вниз) на разогретую сковороду, смазанную маслом, обжариваем с обеих сторон. Посыпаем пудрой.  И зовем всех на чай!

Приятного аппетита!