Время фруктовых коктейлей!

Лето – это не только время отпусков и поездок «на природу», это возможность наесться витаминов «про запас» и побаловать себя свежими фруктами и ягодами.

Начинается сезон арбузов. Предлагаю приготовить – «Коктейль из арбуза с соком».

Нам понадобится :

мякоть арбуза — 300 г.

вишневый сок — 200 мл.

лимонный сок (охлажденный) — 2 ст. л.

сахарный песок — по вкусу и лед

 

Кладем мякоть арбуза без косточек в блендер. Вливаем вишневый сок. Выжимаем лимонный сок. Взбиваем всё в течение минуты. Разливаем в бокалы со льдом, украшаем ломтиками арбуза, лимона и тут же подаём.

 

Есть у меня в запасе эликсир красоты и здоровья — «90-60-90 «.

Несколько глотков такого эликсира после обеда способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды. Он содержит пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина, нормализации обмена веществ и ликопен, который помогает справляться с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.

 

Грейпфрут, желательно из холодильника, разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и предварительно подогретый мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово!

 

Приятного аппетита!