Приёмная Айболита
Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…
19.12.2022
За несвоевременность уборки снега прокуратура вынесла представления руководителям.Прокуратура по Владимирской области сообщает, что надзорным...
19.12.2022
Прожиточный минимум с нового года 13 944 руб, а МРОТ 16 242 руб.Во Владимирской области увеличен прожиточный минимум на...
19.12.2022
Илью Муромца будут популяризировать.Владимир Путин утвердил перечень поручений по итогам...
19.12.2022
Масочный режим частично вернули.Роспотребнадзор по Владимирской области опубликовал постановление главного...
19.12.2022
Стало известно, сколько стоит проезд по новому участку скоростной трассы М-12.Напомним, 13 декабря во Владимирской области было...
Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…
На 2 порции: 500 гр лосося, 1 апельсин, апельсиновый джем с…
Сегодня в тренде одежда из неопрена. Не то чтобы эта ткань…
Жара подкашивает и сбивает с обычного ритма даже самых стойких людей. И чтобы противостоять её вредному действию, нужно правильно питаться.
Во– первых, пейте больше жидкости. Это самое первое правило и самое основное. Чем больше жидкости– тем лучше, а самая правильная жидкость – чистая вода. Хорошо так же есть больше жидкой, но не горячей пищи. Питание в жару должно обеспечивать организм влагой. Такие блюда как окрошка могут заменить супы и борщи.
Обедать хорошо салатами и фруктовыми супами, овощами и фруктами, картошкой и рисом. А вот жиры в небольшом количестве, лучше перенести на завтрак, если не желаете их исключать. Мясо можно легко заменить более легкой рыбой, креветками и прочими морепродуктами.
Вашему вниманию — самый простой рецепт запеченной рыбы. Пользуясь им, вы без большого труда сможете запечь в духовке практически любую рыбу, которая у вас есть.
Нам нужны: рыба, зелень, лимон и соль.
Рыбку нужно выпотрошить. Внутрь кладем несколько ломтиков лимона, зелень и соль. Ставим в разогретую духовку и запекаем полчаса.
Приятного аппетита!