«Стройные» продукты.

Похудеть к Новому году —  одна из важных женских забот. Если вы хотите достичь действительно заметных результатов, начинать надо уже сейчас.

Для начала замечу,  что нельзя навернуть тортик, потом заесть его чудо-продуктом — и всё, стройность обеспечена. Таких продуктов не бывает. Но помочь пищеварению, немного подстегнуть обмен веществ – можно.

Грейпфрут — снижает уровень инсулина, а также «отвечает» за жировые запасы. Именно инсулин способствует увеличению жировой прослойки и откладыванию лишнего впрок. Избавиться от этих запасов поможет половинка грейпфрута после еды.

Ананас — самый знаменитый жиросжигатель. В ананасе содержится фермент бромелин, который помогает расщеплять белки. Употреблять ананас надо сразу после еды.

Имбирь — усиливает кровообращение, тем самым улучшая пищеварение. Он помогает переваривать тяжелые обеды. После застолья рекомендуется съесть тонкий ломтик имбиря с солью – желудок сразу почувствует себя легче.

Отличное начало дня для тех, кто сидит на диете – имбирный чай. Надо нарубить кусочек имбиря и залить кипятком. Можно добавить немного лимона и меда. Отлично разбудит и настроит на работу.

Нежирная «молочка». В простокваше, твороге и йогуртах содержится гормон – кальцитриол. Он снабжает наш организм кальцием и принуждает клетки избавляться от вредных жиров.

Продолжение следует.