Конкурс от радио Муром

91.3


103.3


105.2


106.8


107.3

Новости от информслужбы «Русское Радио Муром» архив новостей

Приёмная Айболита

Посмотрите! Где спит ваш питомец?

Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…

Дело вкуса

Наивкуснейший рецепт — лосось в апельсиновом соусе.

На 2 порции: 500 гр лосося, 1 апельсин, апельсиновый джем с…

Твой стиль

Модная одежда из неопрена

Сегодня в тренде одежда из неопрена. Не то чтобы эта ткань…

Киноман

Следи за эфиром на  DFM  и программой по заявкам «PARTY TIME» — становись победителем и получай крутые подарки! Звони по тел: 4-25-01 ...

все акции
  • Прогноз погоды

    GISMETEO: Погода по г.Муром

Шиповник вырабатывает гормон радости, а имбирь не дает стареть.

21.10.2014  Просмотров: 101

Сегодня расскажу, ЧТО и КАК лучше пить, чтобы быть здоровыми и в прекрасном настроении.

 

Начнем с «Настоя шиповника». В шиповнике содержится витамин С, который оберегает нашу иммунную систему от риска заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями. К тому же витамина С в нем в 10 раз больше, чем в черной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимонах.   Фруктоза плодов шиповника поставляет эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости — серотонин. В период осенней депрессии это особенно актуально.

 

Чтобы приготовить настой из шиповника, берём большую горсть толченых сухих плодов, закидываем в термос и заливаем на ночь кипятком. Утром в вашем распоряжении прекрасный напиток, который можно пить в течение всего дня.

 

Еще один удивительный напиток – «Имбирный чай».

Имбирь подавляет аппетит. Это сильнейший антиоксидант. Обеспечивает иммунную защиту организма. А еще в нем много витамина С. Имбирь – прекрасное антибактериальное средство, стимулирует работу щитовидной железы, улучшает память, очищает сосуды и препятствует старению организма.

 

Рецепт имбирного чая прост. Корень имбиря натираем на крупной терке, 2-е столовые ложки. Кладем их в литровую банку, добавляем 1 столовую ложку зеленого чая, 3 столовые ложки свежего лимонного сока, 1 столовую ложку меда. Банку до краев заливаем кипятком и даём напитку настояться. Через час имбирный чай готов.

 

Будьте здоровыми и красивыми! Продолжение следует…


Партнеры рекламного агентства Макаров и друзья