Салат и тарталеки из винограда.

Пожалуй, не найдется человека, который бы не любил виноград. 

Виноград улучшает состояние волос, кожи и ногтей, положительно влияет на нервную систему, память и сон, благотворно сказывается на работе почек и отвечает за сохранение молодости кожи. У винограда есть только один недостаток – высокая калорийность. Поэтому если вы следите за фигурой, наесться его вдоволь, не получится. Норма– 200 г в день в виде свежих ягод или 100 г в виде изюма. Вкусно, полезно и для фигуры без последствий.

Предлагаю попробовать «Салат с виноградом и курицей».

Нужны: сыр, куриное филе, яйца, ягоды винограда, майонез  и соль.

Отварное куриное филе нарезаем кусочками, брусочками — яйца и сыр. Добавляем майонез и соль, всё перемешиваем. Ягоды винограда, порезанные на 4 части, без косточек добавляем в салат. Он готов!

Виноград и сыр — идеальное сочетание! Будем делать тарталетки.

Возьмём твёрдый сыр, виноград и растительное масло без запаха.

Тонкие ломтики сыра раскладываем на смазанный маслом противень на расстоянии 5 см друг от друга. Ставим в разогретую духовку буквально на пару минут, пока сыр не расплавится и не станет кружевным. Перекладываем сыр  на блюдо, еще теплым сворачиваем в кулёчек, а внутри заполняем ягодами  винограда.

Приятного аппетита!