Приёмная Айболита
Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…
20.05.2022
Бомж украл на кладбище вещи жителя соседнего региона.В начале мая в полицию обратился 38-летний...
20.05.2022
Огородников и дачников предупредили о майских заморозках.С 20 по 23 мая температура воздуха...
20.05.2022
Муром готовит проект и претендует на федеральную поддержку.Муром наряду с Владимиром и Ковровым разрабатывает...
20.05.2022
11 медалей заработали муромские спортсмены на соревнованиях в Нижнем Новгороде.14-15 мая в Нижнем Новгороде состоялся Межрегиональный...
19.05.2022
Жительница Мурома в поисках работы попала на уловки мошенников.14 мая в полицию с заявлением обратилась...
Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…
На 2 порции: 500 гр лосося, 1 апельсин, апельсиновый джем с…
Сегодня в тренде одежда из неопрена. Не то чтобы эта ткань…
В холодное время года нам просто необходимо зарядится натуральными витаминами, которые позволят нашему организму стойко бороться с сезонными заболеваниями. Жирная рыба, салаты из свежих овощей и фруктов — вот что нас спасёт.
Сейчас далеко не все овощи и фрукты содержат нужное нам количество витаминов. Например, в мандаринах и апельсинах, которые пролежали три месяца на складе, витамина С довольно мало. Зато в красном перце, киви и самом обычном репчатом луке его по-прежнему много.
Я подготовила для вас рецепт «Витаминного салата», ингредиенты которого можно найти в любом магазине:
капуста, морковь, огурцы, помидоры, яблоки, перец болгарский, лук.
Всё шинкуем, заправляем маслом или лимонным соком и готово!
Предлагаю еще один укрепляющий рецепт – «Имбирный чай с яблоками».
На 2,5 литра воды берем
Корень имбиря — 30 гр.
2 яблока
Половинку лимона
Сахар
Натираем корень имбиря на крупной терке, кладем в эмалированную кастрюлю и заливаем водой. Ставим на огонь, как закипит, убавляем огонь, добавляем дольки яблок и кипятим на медленном огне 5 минут. Выключаем и настаиваем 10 минут. Добавляем сок лимона и сахар. Напиток готов.
Сахар можно заменить фруктозой или медом.
Живите с аппетитом!