Приёмная Айболита
Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…
26.02.2021
Потепление сменится морозами.Сегодня нагрянуло заметное потепление. Однако, расслабляться не...
26.02.2021
Муромский музей приглашает на новую выставку.Она открывается сегодня. Это групповая художественная выставка...
26.02.2021
Молодые специалисты стали старше на пятилетку.Таково решение депутатов ЗакСобрания. На очередном заседании...
26.02.2021
Введенные коронавирусные ограничения остаются.Несмотря на стабилизацию ситуации с заболеваемостью коронавирусом,...
Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…
На 2 порции: 500 гр лосося, 1 апельсин, апельсиновый джем с…
Сегодня в тренде одежда из неопрена. Не то чтобы эта ткань…
Во-первых – йогурт.
Этот продукт должен быть натуральным и низкокалорийным. Доказано, что люди, в рационе которых присутствуют кисломолочные продукты, теряли вес значительно быстрее.
Грецкие орехи.
Они содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают запустить процесс сжигания жиров и замедляют процесс накопления калорий.
Креветки.
Этот продукт – практически король в нашем списке. В них содержится астаксантин, вещество, которое этим ракообразным дарит их причудливый цвет, а нашему организму – возможность использовать для топлива жиры вместо углеводов. Кстати, особенно астаксантин будет полезен тем, кто занимается спортом. Он в разы ускоряет сжигание жиров.
Яйца.
В яйцах много витамина D, научно же доказано, что женщины
с недостатком этого витамина более склонны к полноте. Также ученые утверждают, что дефицит этого витамина приводит к появлению нелюбимого нами и так трудно убираемого живота.
Так что будьте стройными, красивыми и здоровыми. Продолжение следует….