Приёмная Айболита
Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…
20.05.2022
Бомж украл на кладбище вещи жителя соседнего региона.В начале мая в полицию обратился 38-летний...
20.05.2022
Огородников и дачников предупредили о майских заморозках.С 20 по 23 мая температура воздуха...
20.05.2022
Муром готовит проект и претендует на федеральную поддержку.Муром наряду с Владимиром и Ковровым разрабатывает...
20.05.2022
11 медалей заработали муромские спортсмены на соревнованиях в Нижнем Новгороде.14-15 мая в Нижнем Новгороде состоялся Межрегиональный...
19.05.2022
Жительница Мурома в поисках работы попала на уловки мошенников.14 мая в полицию с заявлением обратилась...
Ветеринары и опытные заводчики в это время года рекомендуют ни кошкам…
На 2 порции: 500 гр лосося, 1 апельсин, апельсиновый джем с…
Сегодня в тренде одежда из неопрена. Не то чтобы эта ткань…
Продолжаем рассказ о том, что лучше пить, чтобы быть здоровыми и в прекрасном настроении.
Для этого великолепно подойдет облепиховый чай.
В облепихе такое количество витаминов и полезных веществ, что всего 100 граммов этой ягоды содержат суточную норму, необходимую для полноценной жизни человека. Она способна радикальным образом повысить иммунитет, является прекрасным средством от простуды и кашля. Облепиха отлично улучшает состояние кожи и волос.
Для приготовления облепихового чая берем 100 г облепихи, 2 столовые ложки корицы и мед. Облепиху нужно растолочь в ступке или блендере, добавить мед по вкусу, залить поллитром кипятка, настаивать 5-7 минут. У вас получатся две порции бодрящего ароматного напитка.
Классика жанра — кофе.
В одной чашке кофе содержится четверть дневной нормы антиоксидантов. Кофе благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы. Если пить кофе без сахара, то можно избежать кариеса. Главное – не злоупотреблять. Удовлетворитесь одной чашкой в первой половине дня через полчаса-час после завтрака. Избыточное количество кофе «ударяет» по нервной системе и тем самым косвенно вызывает резкое повышение уровня сахара в крови. В результате блокируется расщепление жиров. Так что, если вы худеете и потребляете больше одной чашки кофе в день, то рискуете не достичь нужного результата.
Будьте здоровыми и лёгкими!